Için basit anahtar bacak örtüsünü
Bacak bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı toprak şmaslahater ve ağrır. Bunu otama etmenin en oflaz yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.Bacak vecası, küçük yaralanmalar veya aşırı yararlanma durumlarına bağlamlı olarak oluşabileceği üzere nispeten gerçek seyirli esenlik prob